Je nespočet skvělých technik, terapií a přístupů k situacím, se kterými se v životě setkáváš. Neexistuje žádný univerzální návod co pro koho je přínosné či ne. Každý jsme jedinečný originál a tak i na každého z nás, v různých životních etapách i situacích působí a zabírá něco jiného.

Níže můžeš naleznout pár doporučení na techniky, knihy či konkrétní terapeuty, se kterými ráda pracuji nebo mi na mé cestě sebepoznání přinesli užitek či je prostě považuji za přínosné a smysluplné.

Můžeš se inspirovat, třeba budou i pro Tebe přínosné.